Nuolatinis skubėjimas, dinamiškos aplinkos sukeliamas stresas, o galiausiai išsivystanti paranoja ar depresija yra šių dienų žmonijos rykštė. Kovai su šia problema medikai siūlo šimtus įvairiausių tablečių ir preparatų. Tačiau, pasak Rytų kultūros ir kovos menų eksperto, Wing Tsun Kung Fu organizacijos Baltijos regiono vadovo Lino Gudonavičiaus, atsakymas į sveiką gyvenseną ir gerą savijautą slypi tūkstantmetėse tradicijose ir gebėjime sustoti.